Manter e Alcançar Objetivos com um Vision Board

Manter e Alcançar Objetivos com um Vision Board

Guardar e partilhar imagens inspiradoras é uma coisa que fazemos desde que conhecemos o Tumblr. Daí passámos para o Pinterest, e de vez em quando imprimimos umas fotos para pendurar por casa. Por vezes vem uma onda de inspiração maior e guardamos várias imagens numa pasta no computador, ou imprimimos várias imagens para criar moodboards. E quem não guarda imensas fotos de inspiração no telemóvel mesmo?

Seja no Tumblr, Pinterest, em quadros de cortiça, coladas na parede, ou até em capas de cadernos, nós adoramos fazer colagens. Adoramos a forma como podemos ser criativas, ou redescobrir a criatividade perdida.
As colagens servem sempre para nos inspirarmos de alguma forma ou para captar a sensação que algumas fotografias nos dão. E adoramos, mesmo.

Desta vez tivemos uma ideia diferente.
Porque não pegar nos objetivos e resoluções de ano novo, e transformá-los em inspiração visual.
A ideia é ter uma fonte de motivação diária para continuarmos a trabalhar com um rumo.
Um vision board é a melhor ideia para podermos ver diariamente aquilo que podemos alcançar, continuarmos a trabalhar, e até para percebermos quais os passos seguintes.

Claro que podem fazer um board no pinterest (aqui), mas para uma inspiração diária, nós preferimos ter um quadro físico. E assim podemos deixá-lo onde quisermos, desde que olhemos para ele todos os dias.

 

Bora lá fazer um vision board connosco?

 

Alcançar as Resoluções de Ano Novo com um Vision Board | Achieve your New Years Resolutions with a Vision Board

1. Fazer uma lista dos pontos a melhorar este ano

Nós decidimos focar-nos na saúde, felicidade e trabalho como sendo as principais categorias que queremos melhorar em 2018. De seguida vamos pensar exatamente nas coisas que queremos melhorar em cada uma das categorias. Aqui é a altura de especificar, e perceber quais as atividades em que têm que se focar para alcançar o sucesso em cada categoria.
Por exemplo, para melhorarmos a categoria saúde percebemos que vamos ter que continuar com o hábito de beber mais água a longo do dia, e ser muito mais consistentes com a prática de exercício. Também queremos investir e tornar as nossas refeições mais saudáveis.

 

Alcançar as Resoluções de Ano Novo com um Vision Board | Achieve your New Years Resolutions with a Vision Board

2. Procurar, procurar, procurar

Agora é a hora, de ir procurar o que vos inspira. Não se esqueçam que podem usar imagens, frases, fotografias antigas e até texturas. Usem as vossas revistas preferidas, álbuns fotográficos, o Pinterest, Tumblr, WeHeartIt, ou até Instagram. Vale tudo.
Nós procuramos as imagens que nos motivem. As imagens que transmitam a sensação de como é ver cumprido cada um dos objetivos que traçámos. Pode parecer um pouco estranho, mas quando olhamos para o vision board queremos visualizar as coisas como se já tivessem acontecido.
Á medida que vamos encontrando as imagens certas, vamos guardando todas num documento. No final rearranjamos os tamanhos, consoante queremos ver algumas imagens maiores, e outras num tamanho mais pequeno.

 

Alcançar as Resoluções de Ano Novo com um Vision Board | Achieve your New Years Resolutions with a Vision Board

3. Imprimir, cortar, rearranjar

Depois de terem escolhido todas as imagens que querem usar, basta imprimir e recortar tudo. E claro rearranjar as imagens no espaço que têm.
Podem arranjar as imagens de forma completamente aleatória, ou mais organizada.
Como neste caso criámos um vision board dos nossos objetivos, optámos por dispor as imagens por temas. Assim, quando olhamos para um determinado objetivo vemos logo todas as imagens que têm a ver com ele.

 

Alcançar as Resoluções de Ano Novo com um Vision Board | Achieve your New Years Resolutions with a Vision Board

Alcançar as Resoluções de Ano Novo com um Vision Board | Achieve your New Years Resolutions with a Vision Board

 

 

4. Coloquem o vision board num sítio em que o vejam todos os dias

Assim há menos probabilidade de se esquecerem dos vossos objetivos. E verem os vossos objetivos todos os dias vai ajudar-vos a manter a inspiração e o foco para os alcançar.

 

Alcançar as Resoluções de Ano Novo com um Vision Board | Achieve your New Years Resolutions with a Vision Board

 

Mantenham-no com o vosso toque pessoal, e se necessário vão renovando as imagens ao longo do tempo, para manterem os objetivos bem frescos.
É algo divertido e que vos vai ajudar a sentirem-se motivados. A fazerem o que têm que fazer, e a fazê-lo bem.

Contem-nos o que vai inspirar o vosso vision board?

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